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居家辦公後遺症.....

Cherry0328
Cherry0328 2021-06-01 16:08:34 版主 1672

從前陣子公司開始居家辦公已經有幾個禮拜了,

雖說多了很多時間可以陪家裡寶貝跟好好整理家裡,

但也少了一些出去外面運動的機會,

再加上大部分時間都是久坐,也沒辦法上健身房,

看著小腹又開始慢慢地"長大",突然覺得有點罪惡感,

請問這樣有沒有什麼消小腹的好辦法呢?

Lisa07
Lisa07 2021-06-01 16:28:28 #1F
 

在youtube上搜尋"鄭多燕"..韓國知名健身教練..他有很多健身影片..在家跟著做..很有感!

Alice1025
Alice1025 2021-06-01 23:49:18 #2F
 

運動最有效了QQ

綠茶玉露
綠茶玉露 2021-06-02 19:21:29 #3F
 

真的是要在家做運動qaq

不然一直吃,受不下來啊!!

停權
ZZ慈zz (帳號停權) 2021-06-04 14:15:41 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

bibibobo988
bibibobo988 2021-06-07 22:44:00 #5F
 

一定要適時站起來動一動,不然真的不是吃就是坐啊...

胖胖娃娃
胖胖娃娃 2021-06-08 11:21:05 #6F
 

在家裡真要管住嘴巴,會特別想吃東西

heymommy
heymommy 2021-06-08 13:41:48 #7F
 

上網找運動影片跟著跳~~

Cherry0328
Cherry0328 2021-06-08 13:46:05 #8F
 

@胖胖娃娃

真的...

泰米溫
泰米溫 2021-06-08 14:08:58 #9F
 

我在家會跟著打拳擊欸XD

最近剛好看到影片有在教學~

金色小珍珠
金色小珍珠 2021-06-08 15:09:41 #10F
 

一起運動吧~~~

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