寶寶5m3d
一直都有晚上很難睡的問題,想睡就是揉眼睛然後開始哭,5個月了還不會自行入睡,一定要抱搖哄,最近還越來越難哄了。
本來和我們一起睡床但因為開始翻身後,常常翻到天荒地老不想睡。
老公改讓寶寶睡推車或搖床,安全帶扣著就不能翻,外加塞奶嘴。試了一陣子好像有效果,但最近1、2小時就會醒來哭,塞奶嘴睡回去也是1小時左右就哭,大人整個晚上在塞奶嘴都沒辦法睡。
昨天又試著把寶寶放回床上睡,結果翻個身反而清醒了!!然後又開始翻到天荒地老不睡覺,最後被老公放回推車。
該怎麼辦才好呢?
要如何訓練孩子自行入睡,
試過白天少睡,黃昏不睡,不理她讓她無聊想睡,睡前儀式,但好像沒什麼改善。
還是半夜就放著讓她翻個高興?但又怕寶寶睡眠不足,也不想她作息日夜顛倒。
我會利用些睡眠儀式,
清潔、關燈、然後放到Combi的電動餐搖椅搖睡,
搭內建音樂跟用自己外套當小被被,
省力而且小孩睡滿快的
它有大罩遮光好,
白天小孩午睡也可以在客廳放身邊看著