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想請問有沒有推薦的益生菌

丁媽丁媽
丁媽丁媽 2021-05-21 10:49:27 版主 2771

因為上班忙碌的關係
三餐不太正常又是每天吃外食
有時候會有便秘的情況
都要蹲廁所蹲好久
有試著多喝水或是中午選擇吃素食
看看蔬菜吃多一點會不會比較好
但問題還是沒有太大的改善
在想是不是要認真吃一下益生菌
但看到好多分享小朋友吃的益生菌
不知道大人吃的量夠不夠有效
求推薦能有效讓腸道通順的益生菌

PEARL
PEARL 2021-05-21 11:23:16 #1F
 

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駱駝老媽
駱駝老媽 2021-05-21 12:57:32 #2F
 

像我家吃粉包的益生菌 小孩是一天一包 大人是二包 會吃比較多哦

溫妮和溫蒂
溫妮和溫蒂 2021-05-21 15:08:25 #3F
 

因為買給小孩吃的萃益敏是大人小孩都可以吃

所以我平常跟小孩吃同樣的

目前為止排便都很順

但除了蔬菜跟益生菌

水還是要多喝一點

都吃外食怕太油膩不健康 我也都有吃益生菌 早晚各一包達摩本草的

堯堯貝比
堯堯貝比 2021-05-21 16:43:49 #5F
 

三餐時間不太正常的話也會影響,盡量每餐均衡飲食

滅絕失態
滅絕失態 2021-05-21 17:22:11 #6F
 

我是很容易脹氣 怕也是都吃外食影響腸胃健康 不知道吃益生菌會不會改善

湯寶寶麻麻
湯寶寶麻麻 2021-05-21 17:54:55 #7F
 

大人通常會比小孩吃的量多,而且要長期吃,做一個長時間的調理比較好

好生活
好生活 2021-05-21 18:04:13 #8F
 

中國醫藥大學碩士研發     領航益生菌....單純參考---有問題還是要看醫師

我孕初期超容易便秘  醫生也是建議我吃益生菌  後來改善很多  記得那時候買的就是達摩本草

冰冰寶媽
冰冰寶媽 2021-05-24 02:00:53 #10F
 

吃益生菌真的蠻有效的

我現在都會規律上大號

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