最近為了孕期中的弟媳,在喝各種飲品時,都會嚴加注意有沒有含茶及咖啡因含量,但因弟媳不喜歡花果茶,冬瓜茶糖分又太高也不能常喝,偶然查到南非國寶茶是無咖啡因,好處又很多 幫助睡眠品質、抗氧化 …等。
到全聯補貨時,就看到鮮一杯的南非國寶茶價格蠻便宜,且可以熱飲、冷飲,加檸檬或牛奶都很好喝,最特別的是還可以煮雞湯,從來沒有試過的方式,馬上找了個全家人都在家的時間,一起喝喝看國寶茶菇菇雞湯。
作法如下:
食材:
1.切塊雞腿 兩隻
2.鴻喜菇 1包
3.乾香菇 3-4朵 (也可不加)
4.枸杞 適量
5.南非國寶茶包 4個
6.鹽巴 少許
作法:
1.乾香菇用熱水泡開後切塊,將鴻喜菇去蒂頭備用
2.先將雞腿川燙濾掉雜質 (若無孕期可添加少許酒去腥),川燙後撈起備用
3.將川燙雞腿的水倒掉,換一鍋乾淨的水,待煮沸後將食材及泡過香菇的水全部放入鍋中,蓋上鍋蓋,轉小火慢慢燉煮,過程中可以稍微攪動。
4.大約燉煮30-35分鐘,依各自口味及喜好加入少許鹽巴調味,加入鹽巴後轉中火煮滾即可關火,將茶包撈起
5.享用美味的國寶茶菇菇雞湯
加入國寶茶燉煮的雞湯呈現茶色,聞起來有淡淡茶香,搭配著菇類香氣,雞湯一入口也有國寶茶特殊的味道,以及枸杞帶來的微微甘甜。
需要提醒的是乾香菇不需要加太多,照片中的乾香菇則是我不小心多放幾朵,因為乾香菇本身的味道很重,反而會壓過其他食材的味道。搭配鴻喜菇最合適,味道不會過於搶味,又可以微微吸附湯的精華。