分享母乳過程的小幫手們

先跟各位跟我一樣努力餵母乳的媽咪們說聲~辛苦了

平常還要工作+追奶真的好累好累，但還是希望寶寶能多喝到一些母奶

沒辦法餵母乳的媽咪們也很棒，寶寶一定也是會頭好壯壯平安長大

 

首先是發奶好朋友

每個人體質都不太一樣，我的只是參考

盡量挑些大家比較容易取得，對我來說也很有效的

 

黑豆水

黑豆水很多牌子，我目前是喝這間易珈的纖Q黑豆水

第一個會說

因為之前我有買過紅豆水，有寶寶了之後就直接買他們家的喝了

豆水是因為~可以發奶、還能消水腫，富含花青素、鐵、卵磷脂

然後很重要！要熱熱喝，我有時還會在自己家一些枸杞進去泡

 

我比較喜歡像黑豆水、黑麥汁這種天然一點的

但黑麥汁前期喝有效，最近喝比較無感，所以現在喝黑豆水為主

一開始也是有喝花生燉豬腳、雞湯、魚湯…但喝太多的真的有點膩

又需要大量補充湯湯水水

 

再來是擠奶的得力小助手

我會先把胸部擦乾淨，有一條專門拿來擦胸部的毛巾

親餵前幾奶前都會擦一下，如果在外面就會先用純水濕紙巾擦

可以的話還會用把毛巾弄溫熱敷一下

 

Avent雙邊擠乳器

這台吸力很OK，音量也很小不會太吵(最重要的一點)

吸口有按摩墊放在胸部上可以一邊按摩

我每次都大約會左右各吸10~15分鐘

他有多段式可以調，所以不怕吸太久會受傷

我也用過月中提供的，我覺得超痛，後來都改用這台，真的舒服很多

奶頭受傷的時候(小朋友咬一咬真的會受傷)，我就開改力道較輕的模式

貝親集乳器

雖然擠乳器買雙邊的，但有時候我左邊在按摩右邊就會滴奶

原本都拿東西墊著不要滴到全身都是，但真的超浪費啊!!!!! 滴滴皆辛苦

所以後來朋友分享，我就買了這個集乳器

可以邊按摩，邊用這個吸住另一邊的奶

這樣塞奶要按摩的時候，另一邊的奶就不會浪費了 (看我之前浪費多少QQ)

而且這個會吸住胸部，不用扶著也不會掉，這樣雙手就空出來了

 

月精靈電動乳房按摩器

這小東西是媽媽群推薦的，除了按摩胸部、乳腺以外

我還拿他來引奶陣，取代了我之前買的一疏乳棒

等沒餵母奶了之後還能拿來做肩頸穴道按摩

 

以上簡單分享，給大家參考

不一定都要上面的牌子，上面都是我現在手邊在喝的用的

希望每位母乳之路的媽媽們都能找到適合自己的小幫手