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[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做

 DoofuLin
DoofuLin 2021-05-14 18:42:28 版主 59K

之前看到找蔬食分享MILKLAB植物奶
感覺成分不錯也蠻好喝的樣子
就先買夏威夷豆奶來喝看看
因為我們孩子有乳糖不耐
且體質關係不能吃麩質
所以在飲食上特別注重
夏威夷豆奶不錯喝就也嚐試他們家的豆奶椰奶杏仁奶
幾乎全品項都要包回家了
單喝起來味道很好喝順口
孩子也愛喝
買很多口味每天輪著喝也不會膩~

最近天氣變熱孩子下課回家後就想喝些涼爽的東西
所以我把平常早餐會喝到的植物奶做點變化
準備不同的下午茶給孩子

植物奶鮮奶茶(豆奶+紅茶)
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_1
紅茶我是用孩子的爸從泰國帶回來的紅茶茶包
不過這品牌隨意選平常愛喝的就好
我調配的比例是1(紅茶):2(豆奶)
因為孩子喜歡奶味重的茶,所以我豆奶多加點
這點也是隨喜好來調配沒有一定比例喔
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_2
香香又細膩的豆奶做成植物奶鮮奶茶
比一般牛奶茶還要好喝,奶香更濃厚

植物奶奶凍(杏仁奶+咖啡凍)
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_3
咖啡凍自製不難,沒時間做的媽咪們直接買現成的也能輕鬆搞定
把咖啡凍放在喜歡的容器裡
再淋上多多的杏仁奶~~~
一口咖啡香一口堅果杏仁的甜味
誰說咖啡凍只能配奶精
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_4

南洋風奶昔(椰奶+香蕉+冰塊)
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_5
熱熱的夏天一定要喝奶昔
但外面的奶昔太甜熱量太高不健康
自製很簡單
準備果汁機、些許冰塊、香蕉還有椰奶
一杯好喝而且孩子每次乾杯的南洋風奶昔就完成了!
首先先將冰塊打成碎冰
放幾塊香蕉段並加入少許的椰奶將香蕉打成泥
之後再加入適量的椰奶(量的多寡依自己喜好的濃稀度來調整)
營養滿分無誤負擔超適合夏天的奶昔完工~
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_6

植物奶拿鐵(夏威夷豆奶+咖啡)
這個是我和老公在喝的~
最近很流行燕麥奶拿鐵
但老實說我沒有很愛外面賣的
所以就自己DIY囉
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_7
材料一樣簡單平常喝慣的咖啡加夏威夷豆奶!
前面那幾種口味的植物奶泡咖啡也很好喝
但我覺得跟咖啡最配的是夏威夷豆奶
夏威夷豆與微酸的咖啡混和後
平價的咖啡瞬間變得很高級
而且奶香很濃,超好喝的啦~
家裡如果有奶泡機也可以用夏威夷豆奶打奶泡喔~
[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_img_8

以上一點植物奶的調飲點心小小分享
一起來做好玩的下午茶給孩子享用吧!

絲娜
絲娜 2021-05-14 22:05:04 #1F
 

我也是看找蔬食被燒到,就跑到jasons買了一瓶豆奶嚐鮮,好好喝

老公和小孩也都愛 所以直接去包色掃回家,每個口味顏色的不同,真的跟口紅一樣包色買起來XD

[下午茶食譜]零廚藝植物奶點心調飲~奶麩過敏、乳醣不耐症、蔬食家庭可以這樣做_1F_img_1

於2021-05-14 22:05:23 重新編輯過
153麻麻
153麻麻 2021-05-15 00:09:42 #2F
 

謝謝分享

謝謝分享

翁愛
翁愛 2021-05-15 16:54:33 #4F
 

嗚嗚 我們家這裡沒有jasons 求問哪裡有賣 我想買給小孩喝

桂兒林
桂兒林 2021-05-17 12:11:56 #5F
 

最方便是直接在urmart上訂,買3入的很划算,

我是固定喝豆奶跟椰奶,椰奶用來做料理比較多

Au Zhang
Au Zhang 2021-05-17 18:05:13 #6F
 

學起來了! 真的很簡單 希望兒子他會喜歡><

小燦
小燦 2021-05-17 18:47:04 #7F
 

這我喝過~~milklab最近也很常出現在我們家餐桌,比別家植物奶好喝,口味多可以玩出很多變化

153麻麻
153麻麻 2021-05-17 23:45:43 #8F
 

謝謝分享

慧妍
慧妍 2021-05-18 16:25:24 #9F
 

最近也開始嘗試植物奶

覺得還不錯!!

茗拔拔
茗拔拔 2021-05-18 22:58:09 #10F
 

謝謝分享

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