想要有較多的母奶,可定時餵奶或擠奶的。
因為母體內的FIL 會影響母乳的分泌,當乳汁持續存於母體內沒有排出,FIL含量增高,就會減緩母乳的製造。
所以媽咪產後可頻繁且定時將母乳排出體外,初期餵奶或擠奶的頻率約3~4小時一次;母乳量穩定後或奶量較多的媽咪,可慢慢調整為4~6小時一次。
或是多按摩跟喝點哺乳茶來幫助乳汁分泌
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媽咪產後可頻繁且定時將母乳排出體外,初期餵奶或擠奶的頻率約3~4小時一次;母乳量穩定後或奶量較多的媽咪,可慢慢調整為4~6小時一次。
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