有沒有快速退冰冷凍食品的方式?

常常一忙起來就忘了先把晚上要煮的魚或是肉拿出來退冰，曾經有一次真的很趕，因為跟樓下超商店員很熟，還拿去請他幫忙，好險人沒很多但我超不好意思的，最近幾天又發生同樣的事-忘了退冰，想問媽媽們如果遇到這狀況怎麼辦?

@動動腦

氣炸鍋就可以不用退冰嗎?我其實也很想買，但不知道它實不實用

看完好心動，飛利浦氣炸鍋我朋友也曾經推薦過