蠻享受跟小孩的下午茶時光，趁著他們還很黏的時候趕快把握，還可以透過一起吃甜點的時間，跟小孩聊一下最近發生了什麼事。
分享一下2個在家也可以輕鬆做的下午茶，簡單加工燕麥零食後，就是好吃的燕麥穀片牛奶跟燕麥優格了，兼顧營養、健康又美味。
有些人會自己泡軟燕麥，但我很懶，所以直接用全家就買得到的脆萃纖燕麥脆米花，而且這個有加益生菌，健康更加分。
牛奶的話基本上隨意，就看哪一個效期比較長拿哪個，因為牛奶跟脆米花本身已經有一點甜度，就不再另外放糖進去了~
吃起來比玉米片更爽口好吃，因為玉米片真的很容易泡軟，但燕麥脆米花不太會軟掉，所以可以慢慢吃不用怕整碗爛爛糊糊的。巧克力香配上牛奶真的很搭，吃起來有幸福的感覺~
另一個組合是優格搭配益生菌的組合，我將它命名排便組合，如果發現小孩好像有便秘的時候我就會做一道，優格我會選希臘優格，搭配一些香蕉、榖片下去就是一道超級幫助排便的組合啦: )
希臘優格我會選光泉這款，比起其他希臘優格，這款吃起來最對味，奶香味很夠，不會太酸，小孩也比較能接受。
搭配優格的關係，燕麥穀片我會選脆萃纖燕麥脆米花黑醋栗蔓越莓口味的燕麥穀片，比較搭，旁邊會加幾片香蕉或蘋果，看那時候哪個水果比較好吃。
這兩道都很簡單~但是營養又健康，分享給大家。
於2021-05-02 22:28:03重新編輯過
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