收藏 訂閱

長期腰痠 一直沒有休息的感覺

匿名
貼布一大箱 2021-04-28 13:49:57 版主 1785

以前常聽人家說

年紀一大 什麼毛病都會跑出來

發現自己腰痛也愈來愈明顯

好像被什麼東西綁住一樣

想說是不是要去推拿會好一些?

大家怎麼解決這個問題呢?

紫丁香色
紫丁香色 2021-04-29 10:26:43 #1F
 

不知道版主有沒有運動習慣

堅持運動對身體狀態的幫助是很大的

以前我也長期腰酸背痛

就是大家都有的姿勢不良問題

變成錯位壓迫 痠痛就更難解決

這是去做一樂日式推拿才知道的

現在是固定運動跟推拿按摩就好了

讓師傅幫你矯正 自己也要維持很重要

meimeiliu
meimeiliu 2021-05-03 19:46:39 #2F
 

去按摩推拿看看

Lisa07
Lisa07 2021-05-03 20:11:06 #3F
 

先去找復健科看診,因為長期姿勢不良的腰痠是很難康復,除非改善姿勢。西藥房有賣護腰,綁在腰部可以避免不良姿勢。但現在使用~~~真的超熱。

adsnew
adsnew
adsnew_pv