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媽咪還有運動習慣嗎?

育育蓉
育育蓉 2021-04-27 14:37:31 版主 4101

各位媽咪結婚生小孩後有運動習慣嗎?

每天都有做不完的家事還有小孩要照顧實在沒有時間運動,有空閒的時間也只想要坐著休息,有時候天氣冷又不想動,隨著年紀增長新陳代謝也越來越不好,屁股跟大腿更是橫向發展2018_sticker_June_05.png

最近痛定思痛,開始跑健身房,還買了一些運動衣跟束褲

目前有穿better than life的運動外套

每次穿這個都汗如雨下,流完汗的感覺真的有夠爽

有時候在家做家事也穿這個,想說流汗再補充水分

可以增加新陳代謝

有時候還會搭壓力褲去跑步

覺得好像有活過來的感覺XD

對於每天時間都不夠用的媽媽簡直一舉兩得

各位媽咪們現在有運動的習慣嗎?

匿名
123 2021-04-27 14:46:54 #1F
 
雙猴馬麻
雙猴馬麻 2021-04-27 14:57:39 #2F
 

時間都不夠用,都沒運動了

黃小文~
黃小文~ 2021-04-27 15:28:25 #3F
 

我還會~ 我平常都會跑步跟健身 一周維持3次

我只有偶爾會去散散步健走~

金色小珍珠
金色小珍珠 2021-04-27 15:58:42 #5F
 

我會花一個小時做一些簡單的伸展和運動

yayasin
yayasin 2021-04-27 20:34:05 #6F
 

偶爾拉拉筋而已

tina2000
tina2000 2021-04-27 21:38:38 #7F
 

我是趁小孩上學後,每日安排時間運動。

有買瑜珈墊做核心運動,或是上跑步機

這習慣算算也維持有半年以上了.

一個人運動總是寂寞點,有曾想要去健身房,但實在懶得要運動還要騎噗噗出門這檔事。

我覺得想要保持每日運動習慣還蠻難的~哈!

所幸自己是蠻能虐待自己的,逼自己做些事情,生活會比較有動力.

匿名
運動真棒 2021-04-28 08:50:01 #8F
 

會,在家跳繩,

不用出門,隨時隨地,超級方便。

每天跳半小時,一個星期抓零碎時間跳五天。

現在完全沒小腹和拜拜袖,還有川字線呢~

之前想要運動
結果每次都覺得身體冷冷地提不起勁
應該要來一件的說

xungroup_05
xungroup_05 2021-04-28 12:20:15 #10F
 

我跟我老婆假日都會去打高爾夫,平常有空就去練習場這樣(雖然高爾夫球好像沒什麼運動到)

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