常熬夜老了以後容易有甚麼問題?

我先生從事科技業

本來是還沒有這麼忙得

但是過年後換了新的公司

現在幾乎每天都要加班到快十點

然後回到家洗完澡在吃一點東西也要十一點多了

吃完也不可能馬上就睡覺阿

現在平均睡眠的時間是半夜兩點左右

而且他說等到這個專業結束後也不曉得中間有沒有辦法休息

在想如果都長期熬夜這麼晚睡的話

實在是怕他老了以後身體會有狀況

長期下來可能肝臟功能或是心肌梗塞更有可能~雖然錢固然重要但健康更重要

中年以後，我就只想找一個錢少事少離家近的工作…

常熬夜，不是好現象，但是為了賺錢，不是打電動，也是沒辦法的事。

體力會變差，肝功能也會下降，盡量還是早點睡吧

可以找一些護肝的保健食品補充，但能不熬夜就不熬夜吧，真的很傷身

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我第一時間也是想到肝會出問題

所以還是別熬夜吧

不然一邊在熬夜然後一邊在吃護肝保健品

這樣長期下來對肝還是不好吧

就是肝阿..而且一旦肝有問題等到發現的時候都很大條了

千萬不要跟你的肝過不去不然以後一定會後悔

整個身體基本都會有影響，而且隔天精神一定會差，回家吃東西的量建議不要太多，把睡眠時間往前調早一點吧