【閒聊】路人甲激推的放鬆肌肉神器！

坐一整天下來都覺得肩頸有點痠痛

擔心還沒老身體就先整組壞光光，所以不久前有去中醫被”喬”一下

但醫生還是提醒我要多起來活動，不然會未老先衰????

對你沒看錯，醫生這樣跟我說

我看網路上有一堆按摩器材品牌跟種類

求神問卜 (x)精心篩選(v)也親自體驗之後

選擇recovery pole的3d舒展棒

它的形狀是根據人體工學設計的

所以躺在上面可以把頸椎跟腰部支撐起來

重點是它軟軟的像是大型枕頭(適合睡懶覺?)

在全身放鬆的時候稍微擺動就可以達到肌肉放鬆的效果~

下班回家卸下包袱之後，第一件事情就是先躺在上面耍廢(X

真的很舒服，上班的壓力也瞬間煙消雲散(感動

研究了一下原理，是運用橫向拉伸胸大肌以及縱向拉伸腹直肌，來有效舒緩肌肉壓力，藉此放鬆核心肌群! 最明顯的是，原本肩胛肌肉很緊繃的感覺，短短五分鐘也可以鬆開，很放鬆~~感覺睡眠也有比較好~~超神奇!!

但有一點要注意，如果是懷孕的媽媽是不建議使用的喔! 

反正推薦給大家這款特別的日本新型態塑型護脊專家-3d舒展棒囉~

Wow

謝謝分享

未老先衰XDD 沒有那麼嚴重啦 醫生好有趣嚇嚇你而已~

3d舒展棒聽起來好像有點搞頭，看你說到我都覺得身體肌肉也在放鬆了XD

肩頸痠痛真的很無奈!!我都會叫老公幫我按摩，隔天還是會不舒服…

因為3d舒展棒的名子太吸引人，我有去試用過，躺在上面有一種伸展的感覺，很有趣

所以我說這個墊子可以拿來睡覺嗎？躺上去感覺9453

躺在上面左右晃的時候真的挺舒服的 忙錄一天回家都躺一下