滅菌比養菌更重要？
這樣洗澡破壞健康pH5.5肌膚微生態 當心惹過敏上身
小兒科名醫不藏私 寶寶抗敏肌養成3招獨家揭露
你家寶貝也有皮膚過敏的問題嗎？又到了過敏兒爸媽最害怕的換季期，溫差變化大、冷熱交錯使得皮膚狀況更多。小禾馨民權小兒專科診所「阿包醫生」巫漢盟表示，寶寶的皮膚與保護功能都還在發展中，相對大人更容易受到外界的刺激與傷害，爸媽們千萬要注意孩子的「健康肌膚微生態」養成，即維持膚表的好壞菌平衡。尤其皮膚是人體最大器官，也是第一道免疫防線，家長若無正確的方式控制過敏問題、維持弱酸性健康膚表，恐會影響孩子未來的免疫系統發展。而洗澡是家長常忽略的抗敏環節，過度清潔破壞肌膚微生態，或保濕做得不夠足，都有可能讓過敏問題惡化，醫師建議選用pH5.5洗沐及護膚產品，勤幫肌膚補水、補油脂，打造皮膚表面健康微生態，幫寶寶養出抗敏肌！
寶寶沐浴抗敏重點，妳都做對了嗎?
這樣洗澡恐破壞肌膚微生態 當心惹過敏體質上身
阿包醫生分享，一位2歲女童飽受異位性皮膚炎困擾，爸媽誤以為是皮膚上壞菌太多在作祟，因此購買抗菌沐浴乳、增加洗澡次數想幫女童「消滅皮膚壞菌」，殊不知反讓全身乾癢、皮膚紅疹問題加劇。醫師指出，過敏相關的錯誤迷思多，因此列舉兩個最常見的爸媽抗敏NG認知，以及正確的對應方式：
- 勤抗菌，反破壞寶寶健康皮脂膜！
菌並不是越少越好喔！傳統觀念中，爸媽都會講求「抗菌、滅菌」來保護孩子，但市售的強力抗菌清潔產品可能會連好菌都洗掉或殺死，甚至讓壞菌產生抗藥性，反而破壞原有的健康肌膚微生態。另外，大部分的肥皂都含皂鹼，使用肥皂清洗後可能會破壞皮脂膜應有的弱酸性環境，恐讓有利生存在pH6.5～pH7.5偏鹼性環境的壞菌趁虛而入。
NG2 抗敏只在沐浴後保養，恐錯失皮膚保溼重要時間點！
阿包醫生說明，對於皮膚敏感或異位性皮膚炎的寶寶而言，「保濕」是非常重要的日常護理工作，過去的觀念多偏重洗澡後的保濕、舒緩、止癢等功效的保養品使用，但補充皮膚所流失的水分，最有效的方法是選擇有保濕功能的產品進行浸泡盆浴或洗泡泡澡，洗沐過程增加肌膚保水度，並在浴後保持身體微濕、立刻擦上保養品，以確保水分可以鎖在肌膚真皮層。
新手爸媽快筆記！
小兒科阿包醫生公開養出寶寶抗敏肌膚微生態的3個妙招
- 妙招1：維持寶寶肌膚的弱酸pH值，提升保護力
人體排出的汗、油脂和死掉的細胞及細菌會產生發酵作用，讓膚表環境自然形成弱酸性，因此pH5.5是最接近一般成人健康肌膚的酸鹼值，可幫助肌表抑制病菌生長、創造好菌多壞菌少的益菌生態鏈。不過寶寶的皮脂膜尚未發育完全，所以會呈現偏鹼性的肌表，可能滋生病菌，阿包醫生表示可以使用pH5.5洗沐及護膚產品，既可鞏固天然保護膜，更能幫助寶寶安心阻斷過敏原。
妙招2：注意肌膚保濕，幫助寶貝遠離乾癢肌
「乾癢」是過敏問題加劇的根本原因之一，因為缺水會讓皮脂膜受損、細菌入侵甚至發炎，而發炎連帶產生的發癢、搔抓問題，會讓寶寶肌膚落入「發炎、搔抓、再發炎」的惡性循環，使得膚表保護功能被破壞。阿包醫生建議，除了可以用pH5.5產品浸泡盆浴、洗泡泡澡，增加洗澡時的保濕、維持皮脂健康，浴後也可擦上保養品來減少洗澡過程中水分的流失，並選擇有洋甘菊萃取、植物醣體等幫助消炎止癢、保水舒緩成分的沐浴品，讓寶寶洗澡更舒服不刺激！
妙招3：適當補充天然油脂，提升皮膚耐受度
洗澡時很容易因為過度清潔而帶走大量肌膚油脂成分，透過適當的脂質補充可以滋潤皮脂膜、減緩敏感，並幫助修護肌膚，讓寶寶更能抵抗外在環境的刺激。例如角鯊烷、天然植物舒敏精華等成分，都可以加強皮膚修復功能，改善皮膚乾燥受損。同時也需留意水溫要控制在34～36度，避免洗澡時不會洗掉所有皮膚油脂。
沐浴、洗泡泡澡也能養出寶寶的抗敏好體質！
選擇pH5.5舒敏配方沐浴產品 幫助鞏固皮膚保護膜
阿包醫生提醒，寶寶肌膚的皮脂膜尚未發展完全，肌膚沒有足夠油脂分泌、水分更易散失，提醒爸媽需謹慎選擇沐浴等接觸寶寶皮膚的產品，建議可以選擇接近人體健康酸鹼值的弱酸性pH5.5沐浴配方，加上含洋甘菊等天然植物配方的沐浴、泡澡產品，提供敏感肌保水、修護皮膚屏障功能，減少寶寶皮膚乾癢、搔抓的問題，並從基底養成健康的肌膚微生態，遠離過敏體質！
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