即刻救援請問冰熱敷

請問剛跌倒撞到非常重要的臉應該先冰敷?

冰敷的次數應該如何

熱敷是兩天後臉如何熱敷(買甚麼來熱敷)

請教有經驗的重點指導順序及細節

P.S今天第二天有昨天漏網之魚沒敷到的地方已經腫得像豬頭要趕快多敷?

幫推

我們不是醫生護理師

沒有人清楚你的狀況

麻煩直接去家醫科掛號

給醫生看看

順便問問你該怎麼辦

剛撞上馬上冰敷效果最好。

要敷多久？ 2~3hr。能敷久一點當然更好。

隔天，建議用熱敷的。熱敷可以去藥房買冷熱敷可用的。就下面照片那模樣。

我個人的經驗是去中藥房問有沒有賣紫雲膏，沒有就多跑幾家，所有化淤效果最好的。也最快消腫的。