不要再說加工果汁健康了！

每次都聽到不少長輩說

喝柳橙汁、葡萄汁、蘋果汁，這些都很健康

但其實他們不知道，這個是經過加工、加糖兒打造而成的

比起吃果汁，真的要像影片中說的那樣

https://ppt.cc/fCmuSx

三份蔬菜搭配兩份水果，更是有效！

趁小朋友還小要讓他們維持良好的健康習慣

這一點真的很重要

不要學我家小朋友一樣

完全不吃青菜和水果

讓我很頭疼，不知怎麼解決～～～～