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不要再說加工果汁健康了!

芳如009
芳如009 2021-04-07 21:40:02 版主 851

每次都聽到不少長輩說

喝柳橙汁、葡萄汁、蘋果汁,這些都很健康

但其實他們不知道,這個是經過加工、加糖兒打造而成的

 

比起吃果汁,真的要像影片中說的那樣

https://ppt.cc/fCmuSx

三份蔬菜搭配兩份水果,更是有效!

不要再說加工果汁健康了!_img_1

 

不要再說加工果汁健康了!_img_2

 

趁小朋友還小要讓他們維持良好的健康習慣

這一點真的很重要

 

不要學我家小朋友一樣

完全不吃青菜和水果

讓我很頭疼,不知怎麼解決~~~~

 

匿名
111 2021-04-07 21:55:49 #1F
 

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Nicoleee
Nicoleee 2021-04-08 05:45:04 #2F
 

可以搭配優格試試看,一般接受度會比較高

酸酸甜甜的口感一班糖分都加不少,要買外面的飲料前最好先注意營養標示,不然自己DIY才健康

夏天檸檬黃
夏天檸檬黃 2021-04-08 18:26:57 #4F
 

市售很多果汁都是濃縮還原 真的甜到不行

養成小孩只有在吃水果的時候才能吃到天然的糖 這樣他就會超愛吃水果了!

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