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騎單車上班好嗎?

ikuhao1212
ikuhao1212 2021-04-07 13:51:11 版主 8440

最近看到隔壁鄰居都騎單車上下班,感覺對身體不錯,通勤途中就可以運動

但是好像就要早點出門,又要準備衣服更換,有點麻煩

不知道大家會不會選騎單車作為通勤的方式呢?

 

Marmalade
Marmalade 2021-04-07 13:59:41 #1F
 

要看上班地點跟家裡的距離

usec8343
usec8343 2021-04-07 14:00:53 #2F
 

準備替換的衣服確實是有點麻煩,如果覺得不需要那麼"搞剛"的話

現在隨時都可以借的UBIKE滿方便的

erapsh773
erapsh773 2021-04-07 14:32:53 #3F
 

依距離而定吧,但騎車確實滿健康的

ownspace
ownspace 2021-04-24 12:19:45 #4F
 

除了看路程多遠另外是看天氣吧?如果天氣好當運動也不錯啊,像我老公有時候也會騎腳踏車去上班,但是像最近比較熱我是有幫他準備涼感的防曬袖套跟遮陽帽是在朱尼博買的,還蠻平價的而且有抗UV

gardenhill
gardenhill 2021-04-24 18:54:52 #5F
 

我老公我如果跟他說叫他騎腳踏車去上班當作運動,他大概會回我說:吃飽太閒嗎@@?

平常叫他幫忙做個家事他就懶的做了…所以怎麼可能,不過樓上說的要做防曬倒是真的

Lisa07
Lisa07 2021-04-24 19:29:43 #6F
 

你有沒有看過國外研究?除非你有辦法大部分騎經公園或小巷(車少區域),可以騎車通勤當運動。如果你騎經路程大部分是大馬路(車多),你騎乘時間越久吸入PM2.5越多,還有不好的汽機車廢氣也一併吸入。

所以,以肺部健康考量: 汽車、公車>機車>腳踏車...建議騎腳踏車還是假日到郊外或公園騎乘才能運動兼保養肺部。一般路段,建議搭公車或騎機車快速移動。

heymommy
heymommy 2021-04-24 21:07:38 #7F
 

騎單車上班很健康耶~不然平常都沒時間運動

不過還是要看距離sticker_october_04.png

匿名
EZT 2021-04-25 01:17:46 #8F
 

很健康啊~

匿名
2021_油桐花 2021-04-25 09:31:08 #9F
 

6F+1

ownspace
ownspace 2021-04-25 11:35:11 #10F
 

@gardenhill

男人就是要訓練不然只會寵壞但也要互相,某個程度上來說像我貼心的幫他準備防曬的帽子跟袖套,也是覺得夫妻本來就是要互相,妳讓他感受到妳的貼心有時候他想拒絕妳可能自己也會覺得不好意思我是這麼覺得啦,而且他還誇我買給他的Juniper袖套很好穿

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