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身體上的累贅

晴小
晴小 2021-04-01 15:17:44 版主 2325

年紀到了除了代謝變差加上生完孩子注意力都在小孩身上,自己除了變老變拉遢還變胖,再這樣下去我老公都不正眼看我了,想先從減肥開始,比起我年輕的時候已經相聚20公斤以上了,吃除了能滿足我的心靈也飽足我的生理,減肥真的好難,有推薦的方法嗎?

PEARL
PEARL 2021-04-01 23:16:26 #1F
 

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Ilandolb
Ilandolb 2021-04-06 18:00:08 #2F
 

想減肥真的要下定決心,不然很容易被食物誘惑反而又會越吃越胖

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