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楊氏診所陳芝忻醫師分享使用"減肥筆 Saxenda善纖達"Q&A

Beepty
Beepty 2021-03-30 14:07:50 版主 2079

楊氏診所陳芝忻醫師分享使用"減肥筆 Saxenda善纖達"Q&A_img_1

產後媽媽們最大的願望,就是能夠迅速回到孕前的身材,但明明已經努力的節食和運動了卻不見任何成效,時間久了只會變得越來越沮喪沒自信,甚至會有想放棄的念頭...要回到產前的狀態,就讓陳芝忻醫師陪你一起面對,聽聽她是如何變得這麼健康又苗條的吧!

 

楊氏診所陳芝忻醫師分享使用"減肥筆 Saxenda善纖達"Q&A_img_2

Q:醫生為什麼會開始想要減肥?
A:我本身是易胖體質,在產後身材變得很難恢復,但為了帶小孩又不能節食,運動量也跟著減少,後來開始慢慢地胖到八十幾公斤,直到有天開始覺得連走路都很有負擔,甚至帶小孩出去玩或是抱小孩都很容易喘,卻看到其他媽媽身材和精神都非常好,有點打擊到我的自信心,才想說要振作起來好好的減肥

Q:有嘗試過哪些減肥方式呢?
A:我是個很懶得運動的人,加上太胖也不適合運動,所以就先從節食開始,剛開始是真的有瘦下來,但是當三餐正常後又會胖回來甚至變得更胖,才決定開始每天走路大約五到七公里,一個月後就減掉了十五公斤,可是每當停止後體重又會反彈,光是要維持體重就花了很長的時間,直到我進入了楊氏診所工作後,開始邊學習體重管理邊實踐在自己身上,搭配藥物、運動和飲食控制,又慢慢地減掉了十五公斤左右,從原本八十幾公斤瘦下來變五十幾公斤,後來只在有需要的時候才會使用藥物來維持

 

楊氏診所陳芝忻醫師分享使用"減肥筆 Saxenda善纖達"Q&A_img_3
Q:請問醫師為什麼會選擇減肥筆?
A:減肥筆真的是個很特別的設計,當初吃減肥藥物時前兩周很認真的吃,直到第三周開始容易嘔心反胃,但是為了減肥只好硬著頭皮,只是變得容易有一餐沒一餐的吃,效果也就比剛開始要差很多。減肥筆使用上很輕鬆方便,一天只需要使用一次就能夠有效達到食欲抑制和代謝提升,也不會有任何不舒服的感覺,少了很多藥物所帶來的副作用,才會選擇試試看減肥筆。

Q:想請問醫師減肥筆的優點是什麼?
A:減肥筆首先就是方便,搭配膳筆巴療程一天只需要一顆藥加一支筆打一針,就可以得到有效的體重管理,再來就是它的副作用很小,不會有噁心想吐、心悸手抖等症狀,很輕鬆就能控制飲食,只需要吃一點點就會有飽足感

Q:瘦下來之後建議如何維持呢?
A:維持體重很重要的就是飲食,停藥後還是要多補充蛋白質,也可以增加運動量來提高代謝,若是偶爾想吃大餐的話也可以使用加購藥物,像是排油藥、排醣包等都能幫助你維持體重,只在有需要的時候吃就可以了!減肥是一條很漫長且孤單的路,若是體重不如預期時,情緒起伏也會相當的大,建議尋找專業醫師的協助,不僅可以知道還有哪些地方需要改進,也能更了解自己的減重狀況,並規劃減重方式來達成目標。
 

軒&宸mami
軒&宸mami 2021-03-30 14:55:43 #1F
 

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153麻麻
153麻麻 2021-03-30 22:57:46 #2F
 

謝謝分享

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