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大家保健品都習慣怎麼吃呢?

如題,前陣子公司同事在團購理科太太的太空人那款綜合維他命

結果隔一陣子就有醫生出來說那款綜合維他命效果不會太好

有些人也吵著要退款

我平常也有補充保健食品~不過為了能攝取到多一點的成分

所以像是維他命C、Q10我都還是各買一瓶

不會想說去買所有營養全都放在一顆內的那種

好奇大家平常補充保健食品時都怎麼補充呢?

也是一次買綜合的? 還是分開吃呢?

 

匿名
111 2021-03-23 01:11:25 #1F
 

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Japhy
Japhy 2021-03-23 10:20:11 #2F
 

我覺得要看是保養什麼欸,像是膝蓋保養就需要軟骨素、葡萄糖胺、鈣、d3、薑黃素等等的,效果會比單方的好,所以也要看是什麼需求。理科太太的太空人膠囊會讓我看不出來是在保養什麼,但對很多人來說可能有幫助?

 

hag太太
hag太太 2021-03-23 17:58:09 #3F
 

我個人也是偏好各別營養素分開吃

除非合在一起可以幫助吸收

像是鈣跟D

jetes
jetes 2021-03-25 13:45:55 #4F
 

我是買愛維寶的發泡錠,裡面有A、C、E跟人蔘、紫錐菊,還滿不錯的綜合一次就解決了

匿名
豆豆 2021-03-29 02:40:18 #5F
 

分開吃

而且會買大廠牌的保養品比較有保障

匿名
小熊餅乾 2021-03-29 08:32:13 #6F
 

我都吃綜合+有特別需要補充的

尹寶寶
尹寶寶 2021-03-29 16:24:55 #7F
 

日常吃綜合

除非有特別需要加強的

像我自己會便秘

就會特別吃酵素或益生菌

陽光康喜鳳梨酵素近期吃過表現最不錯的酵素

推薦給有需要的人^^

我都吃B群 最近才換優沛康Q10

總覺得吃了比較有精神 

 
匿名
lulu (帳號停權) 2021-03-30 13:53:53 #9F
 

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停權
wonebubu (帳號停權) 2021-03-30 16:30:59 #10F
 

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