寶寶出生日夜顛倒，跟孕後期的媽咪作息有關嗎?

快生產前3個月如果每天準時9點上床睡覺，

寶寶出生後會不會比較不日夜顛倒?

改變媽媽產前的作息後

寶寶出生後真的會比較好帶?

@雯江雯江

我覺得好像沒什麼關係，我生之前每天都半夜2、3點睡

嫩嬰每四個小時餵一次奶，根本沒有作息可言，吃完都在睡，等大一點開始不夜奶調作息，現在都約晚上10點睡、早上10點起床，燈關了就知道要睡覺了