分享備孕=>懷孕經驗～給備孕媽咪打打氣！

我是去年三月的時候曾經懷孕，
但胚胎可能有問題，本來有心跳
後來大概八週胚胎就沒有心跳自然排出了....
內心當然很難過，但還是打起精神努力做小月子養身體養了三個月
去年九月開始繼續備孕，當時覺得努力養身了三個月應該馬上能有好消息
而且聽說小產半年內是黃金受孕期，很容易在受孕
但結果就是接下來每個月都很失望...
舉凡好孕棉、算排卵期、喝滴雞精、運動、拜拜、不吃生冷食物（因為我手腳冰冷子宮比較寒）、早上行房
也是都試過了
壓力大到每個月月經來都在廁所痛哭....
我也知道不能有壓力但我覺得大家說要放輕鬆不要想是真的沒辦法，太難了！
但我知道這樣壓力大下去真的不行，
所以我開始強迫自己把注意力轉移
開始想關於懷孕的事情的時候就趕快找別的事做！
關於懷孕的網頁網站也都不要看！
今年一月的時候可能因為忙著過年
內心除了覺得哇新的一年還有一整年可以慢慢努力～
也跟家人溝通不要再問我懷孕的事
整個一月心思就比較沒有在懷孕這件事上～
沒想到二月初就驗到兩條線了！
目前剛領到媽媽手冊快十週囉～

希望寶寶這次健康長大！
也想跟這邊的備孕媽咪分享一些心得
我後面幾個月其實滴雞精也沒什麼喝，但就是均衡飲食～運動～
然後晚上我會泡腳（因為我子宮比較寒）
去年11月左右因緣際會之下有到配天宮拜拜求花（個人信仰可以跳過～）
老公的部分我有買馬卡還有鋅給他吃～
都還是盡量在排卵期做功課
但一月的時候過了排卵期又突然有蛋清分泌物
所以我還是有繼續做功課
（我不想量體溫或排卵試紙因為覺得這樣太刻意自己心理壓力更大）
後來量胚胎大小 我一月確實是晚排卵的沒錯唷～
所以備孕媽咪們我覺得可以不用執著用日期算的排卵期
畢竟身體狀況每個月都不一樣！

備孕的心情真的煎熬
旁人說不要有壓力但其實隨便關心一句什麼都是壓力
我覺得真的要調整自己心態
強迫自己不要整天一直想懷孕的事或看一堆相關網站
做自己喜歡的事～
說不要想不可能，但就盡可能地減少自己專注在懷孕這件事上的時間
我都安慰自己 一定是跟我們有緣分的寶寶還沒去投胎～
希望各位備運媽咪也能趕快有好消息！寶寶趕快來報到～～～＾＾