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#請益 乳糖不耐症適合哪家高蛋白

Bam_yen
Bam_yen 2021-03-17 10:22:27 版主 4013

孕後很努力在運動
從開始健身以來就會不斷排氣
嚴重一點還會轟炸馬桶
本來是以為運動造成腸胃平滑肌比較容易蠕動
後來發現是乳糖不耐症
乳清問題
但不管換哪牌都一樣
就算標榜ISO分離式也一樣
一喝就拉
但不喝乳清又很難補充蛋白質
是要一天吃30片雞胸肉?
 
求問各位巨巨了

何多多
何多多 2021-03-17 10:57:53 #1F
 

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匿名
C 2021-03-17 15:57:23 #2F
 

我也乳糖不耐,也想知道

侑安
侑安 2021-03-17 16:39:46 #3F
 

身邊比較容易反應不良的朋友推我戰神,但我手上的mutant還沒喝完,不然就直接買戰神了

筑lu
筑lu 2021-03-17 18:11:56 #4F
 

@Bam_yenMARS有款零乳糖的不錯

 

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