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育兒.持家.愛自己
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產後的腹部肥胖有許多的原因
脂肪囤積跟孕期孕育胎兒把肚皮撐開的膠原拉撐
所以可以從飲食跟運動著手慢慢將腹圍縮減下來
有許多人也會用一些懶人法做拉皮抽脂等等
現在愛美在意外在的人越來越多
我覺得你可以多方嘗試
我在桃園藝文中心一間也是網友們推薦的診所減肥瘦局部
我就覺得飲食+運動+局部外在的雕塑方式有蠻明顯的成效
而且醫生會依照個人做建議跟調整的唷
它們的位置在玉山銀行隔壁2樓
運動是最有效果的,如果你像我一樣是懶人,那你可以去中醫做局部埋線體雕,我也是產後皮又鬆又肥,去找許淳彰中醫師作埋線體雕之後,肚子跟手臂消很多,重點是不痛又不貴又有效果!
天啊~我其實已經放棄了!!但還有好多媽咪真認真做運動
我也不該在墮落了..以前也有做過核心運動,但有了小孩之後真是太懶的運動了@@
我自己有去做emsculpt,搭配運動效果比我想像中的還好喔,而且非侵入這點很得我心,就不用擔心有沒有復原期的問題了
做些核心運動可以瘦肚子,做瑜珈也可以讓身體線條變更好看
真的要有毅力跟是否堅持 瘦小腹也又穴道可以按給你參考一下
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