辛苦媽咪了,這種狀況大家應該都很常遇到QQ之前在育禾生產後前幾個月也有這樣的情形,當時蘇院長就有先說要避免搬運重物或是減少需要腹部施力的情形,然後搭配凱格爾運動進行。後來是還有多做了雷射一起進行,大約半年內恢復。如果是很嚴重的情形像是有些人會子宮脫垂、膀胱脫垂等,就要給醫師檢查後透過手術方式做改善,單純的雷射及運動是無法恢復。媽咪加油多多保重!
感覺你的漏尿量蠻多的...建議先去看個醫生喔~
凱格爾運動改善效果很緩慢但是多少還是有點幫助所以不要停止做唷
如果怕下面會有異味的話可以墊個吸水棉吸,吸力很好、也不用怕有味道
盡量不要使用衛生棉跟護墊,私密處很容易感染
加油~~
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