寶寶們的睡前儀式

寶寶還在肚子裡就擔心他之後能不能好好睡覺
我看我大嫂的小孩每天晚上都哭鬧覺得好可怕
上網看了一下  好像睡前儀式很重要
也有看到很多安撫燈娃娃之類的
今天剛好滑到嘖嘖有歐歐睏助眠燈
介紹說他的動態助眠光是有經過研究實證
看起來好像很厲害  不知道以後是不是用的到
有點想買  但也想問問媽咪們是不是都有幫寶寶開安撫燈呢?

我覺得開安撫燈蠻有用的耶  就每次睡前都開  就可以形養成一個很好的睡前儀式

之前我就已經搶了助眠燈的超早鳥折扣價了 趁現在便宜趕快買

我很常在嘖嘖贊助買東西 品質都不錯 助眠燈現在也還有早鳥可以買 覺得可以試試看

寶寶醒著的時候多消耗一點體力  要睡覺的時候要固定步驟  關大燈 開小燈之類的  他就會知道該睡了

好睡的寶寶令人羨慕 我兒也是要哄半天

買助眠燈會不會是媽媽先睡著?

我的第一個孩子目前1Y7M 睡眠時間是晚上9點到早上7點

在出月子中心後的固定模式是早上7~8點(看喝奶時間)把他帶到客廳

白天的時間小睡都在客廳不進房間

晚上9點之後進房間 只留非常暗的夜燈 放固定的安撫音樂(大約15~30分鐘他會自己入睡)

半夜餵奶也不另外開燈 餵完奶他會自行睡回去

以上經驗希望可以幫上你的忙 : )

我家是用這個哦（圖案很多）...有很多種音樂..也有星空投射！聽著聽著就睡著了！約30分會自己停止..外出住宿必備品...