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體重回不去了 嘆

一坨小孩出來了?!但是體重卻回不去了
雖然隊友都會說 老婆這樣也很棒
但是身為女人愛美的心怎麼可能沒有
有時候看著以前的照片都會忍不住落淚
大家也有這樣的心情嗎 該怎麼調適?

劉堂堂
劉堂堂 2021-02-26 18:06:26 #1F
 

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irisny7642
irisny7642 2021-02-26 23:11:24 #2F
 

試試減醣吧

敏敏嗯嗯
敏敏嗯嗯 2021-02-27 13:22:09 #3F
 

 

我覺得版大可以放鬆一下心情~一開始小朋友的壓力也會讓人繃太緊,壓力是影響身材很大的因素~只是我們一般人都不知道~建議可以聽聽放鬆的音樂,開始做點輕運動~拉伸一下自己的肌肉~然後慢慢強化自己的訓練量~加油

 

匿名
樂一 (帳號停權) 2021-02-27 14:39:10 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

匿名
萌萌亮亮 2021-02-27 17:28:17 #5F
 

如果真的爆量太多,可能可以看一下新陳代謝科~檢查一下!如果醫生說正常的話,可能就是慢慢運動跟飲食控制開始。
慢慢來~加油!!
 

mingfang
mingfang 2021-03-02 13:20:02 #6F
 

我之前也是~不管中醫西醫其實都有看 針灸埋線也都嘗試過~有瘦一點點但永遠覺得不足夠
後來也是真的心放下來後,照著一樣的步調走,每天散散步+快走~反而就開始變瘦~
建議樓主可以先從快走開始嘗試,然後可以多吃一些增強代謝的輔助品~例如薑黃(我自己是吃紅薑黃先生)、非洲芒果籽或魚油(我是吃澳佳寶的)~我覺得會有幫助

wed3
wed3 2021-03-02 15:11:42 #7F
 

加油 辛苦了

珍妮妮兒
珍妮妮兒 2021-03-02 15:23:55 #8F
 

減醣方法我覺得蠻有效可以試試

重點是過程不會感覺很痛苦

Jennylll
Jennylll 2021-03-11 16:20:44 #9F
 

產後真的很難瘦……可以吃一些輔助品減重,推薦妳一款天然酵素-超燃素。
這款酵素能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效,只要身體代謝變快就比較不容易囤積脂肪喔~
我之前也嘗試過很多產品跟方法,但都只有開頭瘦個幾公斤,沒過多久就復胖了,現在吃這款超燃素有合格的檢驗報告,吃的很安心。

樹阿母
樹阿母 2021-03-11 16:41:07 #10F
 

減醣對瘦身效果滿好的

但時間會拉的比較長

我之前生完減肥都是減醣搭配超氧生酵素

早上一杯超氧生酵素

中午、晚餐正常吃

如果不小心控制不住大吃

隔天就改成早晚一杯超氧

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