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家人想戒菸但戒不掉,求解

家人想戒菸但是一直戒不掉~

想請問有沒有人知道要怎麼樣才能順利戒菸呢

家人之前為了健康然後決定戒菸

他是有先去看戒菸門診但因為時間太難喬沒有持續續

後來自己靠意志力戒菸,搭配尼古清口嚼片輔助

慢慢的,半年嚼片越來越少顆 好像戒了快一年

持續努力~

(不過前提是戒菸的心態要很堅定!)

Breenda25
Breenda25 2021-03-10 11:31:36 #2F
 

都是需要自己意志力堅定

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