要備孕的話
推薦ㄧ本書
48手瑜伽江戶花魁不外傳的性愛保養法
內容文案寫到
沿襲江戶花魁的神奇保養法,開啟全身代謝力+子宮力
剷肉10公斤、自然豐胸、身形激瘦、美好性愛、順利懷孕、神清氣爽心情好到爆!
27歲後,女生的女性荷爾蒙的分泌會逐漸減少,容易出現易胖、水腫、肩頸僵硬、下肢發冷、容易鬱悶焦躁等身體狀況。日本擁有400年歷史的經典春宮圖《大江戶48手》,是江戶花魁美人長保魅力的神奇秘方。作者以春宮圖的姿勢為基礎,改良並強化女性特有的柔軟姿勢,開發出一套適合現代女性練習的瑜伽。
透過股關節周圍的伸展、下蹲姿勢,以下半身肌肉為動作重點,提升血液循環及子宮力,就能完全激活女性荷爾蒙分泌,讓妳皮膚變好、緩解經前症候群及生理不順、提高受孕機會,還能養出不復胖的易瘦體質。
全書共48個動作,不用全部做,1個月只要2次、1次6~12分鐘,6個月後就能收割驚人成效
就買本來試試看,書也不貴
希望以上的媽媽都能如願懷孕