我都看復健科或骨科耶
先照X光看看骨頭有沒有受傷吧
我之前是腳翻船痛到不行!!但我知道大扭傷完全沒辦法做徒手或推拿,就到復健科看診,含淚吃止痛藥消腫,休息了兩三個月
再後來又有一次也是大扭到,診所建議我做英特波(好像叫INDIBA),做完當下疼痛感就減少超多….
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不是超音波@@
我也不太清楚原理,但好像是電流的一種,只是做的時候不會有電電麻麻的感覺,會拿一個探頭在你的患處很輕很輕的按摩
做完其實就幾乎完全不痛了,過程也不會有什麼不舒服的感覺
不建議先到國術館……可以找比較有名氣的針灸……但你的腳現在就是在紅腫發炎……最好就是等你自己的組織先修復癒合……再做其他比較積極的療程…主要要提升自己的修復能力……
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