媽媽們應該不少人跟我一樣有產後身材無法恢復的大困擾吧～
超羨慕朋友的易瘦體質，產後自動消風><
我嘛～歷經了中藥調養和168斷食後
發現真的沒有捷徑，還是要靠努力運動加上飲食控制（計算熱量）
目前透過勤上健身房和健康管理相關app已經瘦了不少
App的話原本用的太太太容易閃退了
後來比較頻繁使用下面這個，是方i健康
除了能計算熱量、記錄飲食外還能與 google fit / health kit 自動連線
覺得很方便！！ 現在吃東西都會先拍照，靠自己自制！！！
希望媽媽們都能跟我一起動起來，努力恢復產前好身材～～
