好用的產後瘦身手機應用程式

媽媽們應該不少人跟我一樣有產後身材無法恢復的大困擾吧～
超羨慕朋友的易瘦體質，產後自動消風><

我嘛～歷經了中藥調養和168斷食後
發現真的沒有捷徑，還是要靠努力運動加上飲食控制（計算熱量）
目前透過勤上健身房和健康管理相關app已經瘦了不少

App的話原本用的太太太容易閃退了
後來比較頻繁使用下面這個，是方i健康 

除了能計算熱量、記錄飲食外還能與 google fit / health kit 自動連線

覺得很方便！！ 現在吃東西都會先拍照，靠自己自制！！！

希望媽媽們都能跟我一起動起來，努力恢復產前好身材～～
 

好難想像懷孕瘦不回來

本來就有點體重就不輕了

是不是該先用這些app來幫忙了><

看起來還不錯耶,
尤其是是可以上傳飲食照片,
我之前用的都要自己輸入,有時候還會忘記,
拍照就會分析食物有幾大卡,也太方便,

感謝原PO的分享

我不得不推薦，easy so 這台懶人瘦身儀器
老師告訴我這是透過儀器做被動式運動，以深入的波型讓我40分鐘內加強肌肉的鍛鍊及脂肪的燃燒，一週只要2-3次、就讓我產後贅肉瘦光光！

真的感覺不錯，功能很齊全的感覺，雖然一直說要減肥運動但一直沒實施，好像該從下載app開啟第一步

馬上來下載

我也用這個!
覺得它飲食資料庫蠻完整的欸
常見的菜色也會分不同品牌

超同意原PO說的 
生產完半年了 身材還是尚未恢復到產前小姐的時候
超級羨慕身邊朋友就算懷孕也瘦到不行
這個app也是朋友介紹推薦的
喝水阿飲食都可記錄真的很不錯
自己用的也滿喜歡的~~

推薦也可以用立康的電刺激器

針對身體曲線的雕塑效果很好

如果是肚子肉肉想要消很符合需求哦

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真的沒有捷徑~要養成紀錄跟良好習慣

這APP介面清楚操作簡單