吃什麼可以讓孩子胃口好也長快一些？

小孩的作息正常嗎？早睡很重要

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如果孩子作息正常, 運動活動也正常只是食量偏少比較瘦一點，其實不用太過擔心，因為遺傳是更大的決定因子.  我兒子小時候非常瘦小，我還因此被婆婆念了十幾年, 尤其青春期時更是像根竹竿，但現在身高182, 因為喜歡健身肩膀手臂粗得像要把衣服撐破..

如果還是不安心，也可以觀察孩子平常比較愛吃什麼, 多煮些他偏好的食物, 或者給些像咖哩飯這類口味稍微重一點的食物, 或者每餐吃飯時用一個餐盤以固定量給他, 規定他要吃完, 剛開始量跟他目前吃得差不多, 然後慢慢偷偷加點量... 這些小方法也許能讓他多吃一點

@喬棠

九尾草我打算先試試，孩子如果喜歡喝那就太好了

以往我也喜歡親自燉湯品，但有時候真的忙不過來

品質好的市售滴雞精我也能接受，方便準備加上孩子喜歡喝才是最重要的

@無敵最奈永

他非正餐的東西也吃不多，我才會覺得是根本性的食慾不好

@oCINDYo

作息蠻正常的

雖然有的家長會說孩子健康就好，有的是較晚就會追上

但做爸媽的總是會擔心焦慮

@摩薇薇

是呀

孩子長得好是爸媽最大的鼓勵

好的，純煉滴雞精我看自家網站、momo或pchome都有

謝謝你的推薦

@慢慢來

也對，基因真的是蠻重要的一環，只是我覺得能給就盡量給，不要到後頭再來追

妳的建議很受用～

也許孩子愛吃的食物我能再多做些變化，讓他胃口好吃多一些

現階段愛吃什麼就讓他盡量吃

謝謝妳

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運動真的蠻有用的!!