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請問各位，植入後要怎麼活動

我是早上下午晚上都會出門慢走30分鐘

其餘都在家躺著坐著，這樣做對嗎？

我植入後前八天都在同一層樓活動，不爬樓梯，大概只有上廁所洗澡有走動，其餘時間都躺著或坐著，但我從植入第一天開始就非常頻尿，所以不斷的在廁所來來回回