你是吃膠原蛋白有效的那一派嗎

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其實自己吃是感覺不出來 但是別人看就會覺得我的臉滿澎的~~

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我是用喝的比較有效

我是無法堅持吃的那一派哈哈哈哈哈！因為味道實在接受不了，每次喝膠原蛋白都覺得痛苦，所幸換成了酵素飲，我現在喝的是大漢酵素美姬秘，喝起來像果醋很好喝，而且都是小包裝很好攜帶，偶爾要回娘家或是上班都挺方便的也不會忘記喝～裡面成分主要是五色蔬果的發酵液，可以補充到平常很難吃到的蔬菜水果，排便順了很多，重點是皮膚變穩很多，不太長粉刺跟痘痘，要是不敢喝膠原蛋白或是喝了容易長痘的話，可以試試看美姬秘～這款肌底飲算是我喝過的最有感的一款

覺得跟成分也有關係

除了膠原之外

像是維他命C跟賽洛美之類的成分也是要一起補充效果會更好

我現在吃的健康長行燕窩膠原還有添加燕窩酸

我覺得效果還不錯

特別是生完小孩皮膚越來越保養照顧的情況下

我這樣每天補充也是蠻有感的

我自己吃是覺得挺有效的。

吃的是這款＂鑽透膠原蛋白美顏粉＂，因為要長期吃，所以口感很重要，太難吃會堅持不下去.....
這款膠原蛋白是純植物萃取，有淡淡的水果香氣，挺順口的，沒有什麼腥味。吃了之後感覺氣色有變好，原本暗沉的肌膚也有明顯的改善，但是生活作息還是很重要喔，一定要儘量早睡不要熬夜。

我好像吃了都沒效QQ