這次聖誕節的交換禮物,其中一場我抽到了一個燜燒罐
是SANTECO 500ml的,以前沒用過這個牌子的
看起來很可愛,旁邊還有附一支摺疊湯匙~覺得很貼心
口徑也不算小,這還挺重要的,一定要方便清洗
材質是食品級的PP材質,我自己的印象是這種材質耐熱又安全
所以用這個燜燒罐做料理吃自己比較放心
尤其我有小朋友,裝食材的材質一定要安全(是個龜毛的媽媽嗎?)
天氣這麼冷,除了叫熱飲~中午也想喝點熱湯
可是每次喝到的時候都是溫溫的快涼了(我沒有抱怨外送的意思 哈~)
就決定來賢慧一下
試著料理麻油雞湯!!!!!!!
當然不像大廚那樣煸薑熱炒那麼專業
但是喝到的時候真的超滿足
尤其是罪惡的香到其他同事的時候
因為悶燒罐沒有鍋子那麼大,其實食材也不用準備太多
照片中食材料理過後的我都只有切約一半起來用
從冰箱隨便拿了點食材
-雞胸肉 1/2
-紅蘿蔔 1/3
-杏鮑菇 1/2
-鹽 少許
-麻油 1小匙
-老薑 2~3片 (可不加,看個人喜好)
-枸杞 少許 (可不加,看個人喜好)
首先把材料稍微處理一下
切小塊約2cm大小 (比較容易熟)
切好的食材都先稍微泡一下熱水 (避免食材溫度太低,不易燜熟)
悶燒罐也要倒入滾水預熱約10分鐘左右
預熱完之後將水倒掉
把食材(雞胸肉、紅蘿蔔、杏鮑菇)通通丟進去
丟完食材之後我才放調味(薑、麻油、鹽、枸杞)
(其實薑和枸杞是我後來突然想到要加的,所以可加可不加)
再次倒滾水淹過食材和調味料加水至8~9分滿
(蓋子離水位約1cm就可以了)
接下來讓燜燒罐燜個一個小時以上就可以開動了
(比較不好熟的雞肉和紅蘿蔔都有熟~很成功)
我這幾天是都這樣做
前一晚先把材料料理一下
早上起床先把食材拿泡熱水和預熱悶燒罐
然後就去刷牙洗臉換衣服化妝
回來就可以把水倒掉
接著加一點點的鹽還有麻油
我自己喜歡另外切兩片老薑和一點枸杞
再裝水熱水到約8~9分滿
帶著出門中午吃剛剛好,而且還是熱呼呼的~暖胃
根本這種天氣還要上班的小確幸
而且不用開火很方便還很環保
其實如果多一道手續會更好吃:放入悶燒罐前,先起少許油鍋煎薑片,薑片變色加入雞胸肉(肉抹上少許鹽)、紅蘿蔔、杏鮑菇煎一下,起鍋前加麻油..再放入悶燒罐悶煮。這道手續可以去除雞肉原本腥羶味。會更好吃