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低熱量零食有沒有推薦….

polly135
polly135 2021-01-06 13:06:04 版主 6320

最近一直下雨所以假日都宅在家追劇,
然後洋芋片玉米棒巧克力就一直吃,
到現在可能胖了五公斤有..後來朋友叫我吃蒟蒻或水果,
但就覺得如果追劇不吃零食就沒有追劇的感覺,
我之前有買過7-11的營養棒跟低卡果凍,
但都覺得不是很好吃又很貴,大家有推薦的比較低熱量的零食嗎?


 

徐玉蓮
徐玉蓮 2021-01-06 13:09:43 #1F
 

sticker_october_04.png

rebec
rebec 2021-01-06 14:40:53 #2F
 

你可以吃堅果類阿,我之前追劇都是一大罐優格配堅果慢慢吃

於2021-01-06 14:41:34 重新編輯過
serena9
serena9 2021-01-06 15:48:25 #3F
 

推MARS跟星球工坊聯名的蛋白爆米花,前幾天在MARS訂乳清的時候有看到!感覺可以試試看!蛋白質比例高而且一包熱量好像不到200大卡,你應該吃3片洋芋片就超過200了吧XD

Ria_77
Ria_77 2021-01-06 15:53:00 #4F
 

推蒟蒻~~好吃

程璇
程璇 2021-01-06 17:28:20 #5F
 

推大象山的堅果跟蒟蒻乾

https://bit.ly/3pWd3Dc

低溫烘培的熱量低又好吃

taslaj
taslaj 2021-01-07 10:27:04 #6F
 

@serena9

有連結嗎??不到200大卡也太佛心…現在代謝變差吃的零食都要很講究

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