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分享我媽媽都吃甚麼保健食品來幫助渡過更年期

欣瑜1984
欣瑜1984 2021-01-05 08:58:59 版主 4380

今天是想和大家分享一下,我媽媽為了渡過更年期吃了哪些保健食品,
我媽媽更年期最主要的症狀是熱潮紅跟盜汗很嚴重,也有伴隨失眠、焦慮等狀況,

接近更年期,隨著月經時間和量也會不像從前那麼穩定,其實很煩躁,
為了緩解這些狀況我有買仕女維他命跟特補樂給她吃,

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仕女維他命有大豆異黃酮跟蜂王乳,這兩樣都是天然的雌激素對女性更年期滿好的,
特補樂則是可以幫忙緩解憂鬱的情緒,跟幫助睡眠不佳的部分,

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買仕女維他命跟特補樂給媽媽吃一兩個月之後,有感覺到媽媽精神變比較放鬆,比較少焦慮,
問她身體狀況怎麼樣,她也有說熱潮紅的情形有減輕,也比較少盜汗晚上睡得更好了,
另外擔心媽媽更年期鈣質流失,老了之後關節會不太好,我也有一起買挺立的迷你錠給她吃,

分享我媽媽都吃甚麼保健食品來幫助渡過更年期_img_3
挺立迷你錠有各種維生素、礦物質,還有膠原蛋白,對骨頭關節很好,
以上就是我媽媽為了幫助度過更年期吃的保健食品,分享給大家,也希望可以幫助到有更年期困擾的人。

於2021-01-05 09:00:26重新編輯過
PEARL
PEARL 2021-01-05 09:21:12 #1F
 

謝謝分享

比比滾烈火
比比滾烈火 2021-01-08 23:33:08 #2F
 

除了大豆異黃酮,還可以幫媽媽補充月見草油,對更年期也好,能調節卵巢機能跟抗發炎~我媽是吃長庚生技的~
然後如果長輩有三高問題,也可以挑魚油給他補充,EPA及DHA具有天然抗發炎、降三酸甘油脂的效果,也對頭腦跟記憶力有幫助 吧?XDD
這個我們是挑澳佳寶的雙倍濃縮,因為爸媽的三高還算穩定,就挑全家都能吃的 (懶

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