看皮膚科還是解決不了膚況問題怎麼辦？

最近不知道怎麼回事，臉上一直出現痘痘粉刺等雜七雜八的皮膚問題，去看皮膚科，擦了藥也沒有什麼改善，作息跟飲食方面明明也有聽皮膚科醫師的建議改變了，還是看不到效果，現在只要看到自己的臉就很煩躁，到底該怎麼辦，也有同事建議去看中醫也進行身體調理，這樣效果會比較明顯，有人有推薦中醫診所或是相關經驗分享嗎?