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我一個星期減肥瘦了五公斤但並沒有減到我要的體重,但是我發現我的皮鬆垮的很嚴重

鈦亞爾
里慕依 2020-12-30 16:05:19 版主 4370

因為產後瘦太慢又要參加很多公眾活動

所以我用比較激進的方式少吃控制飲食減重

想要減個百分之10

有瘦~~~蠻多的

但是我發現皮好鬆垮喔!!怎麼辦

 

匿名
123 2020-12-30 21:36:18 #1F
 

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茗拔拔
茗拔拔 2020-12-30 23:44:49 #2F
 

幫推

靈靈七
靈靈七 2021-01-01 11:08:24 #3F
 

不正的減重本來就會流失過多的蛋白質及膠原

所以我覺得妳還是用均衡的飲食跟適度的運動減重比較好

畢竟減重攸關身體健康

很多新聞分享過度減重造成身體壓力而且甚至有可能是有危害的

我個人是找減肥門診https://is.gd/BqXEti

也是在網友的推薦去桃園藝文中心裡推薦的一間

他們提供健康抽血檢查及完整的評估

在台北桃園新竹都有門診蠻方便的

Mavinwang
Mavinwang 2021-01-04 17:26:26 #4F
 

一個禮拜五公斤是不是多了點!看看要不要先找診所看診

yehjing
yehjing 2021-01-05 11:41:23 #5F
 

五公斤很多耶! 是不是飲食節制太過亮阿

覺得還是要多運動+按摩,再搭配飲食這樣,可以瘦得體態比較好

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