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育兒.持家.愛自己
自覺飲食習慣沒有太大的改變,水份也沒有喝得比平常少
但排便的程度不知道為何會一陣一陣的不順暢…
有去看了醫生,雖然他是跟我說水份喝的不夠多,有開了軟便藥給我吃
前幾次都滿有感的,但最近又開始有這困擾QQ
不想要依靠著藥物QQ
想請問還有什麼方法可以改善嗎?
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