有些微血管阻塞狀況的人該怎麼預防惡化??

我先生剛做完公司健檢不久，收到一堆紅字報告，
醫生還警告他說心血管有幾處可能有稍微阻塞，要很小心，
加上我公公有心臟疾病，等於他有家族病史，
這讓我很擔心，所以現在嚴格控制他的飲食，
但是要改善這並不容易，
除了飲食和作息調整之外，
還可以用什麼方法預防惡化或改善呢??

抬膝 + 手部伸展滿有幫助的 可以參考看看

三餐飯後多走點路，照你先生的情況可能不適合太激烈的運動，
不過快走是沒問題的~
養成一天一萬步的習慣會更好!
另外推薦你請他去給醫師治療會改善得更明顯，
我知道一位在板橋實踐路129號菩提中醫診所的宋和乾醫師，
他能把脈診出病人的心臟疾病，然後對症下藥，
因為我之前有心律不整、心臟無力的問題，
常常覺得不太舒服，
自從在那邊治療之後，有感覺到逐漸改善，
醫生可能會開中藥膠囊或水藥，看每個人狀況，
有需要還會拔罐，讓硬化的血管可以排壓、舒緩，
我想會對妳先生的狀況有幫助的，
有家族病史的人更要加油了！