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對於更年期時不時煩躁的女性有什麼好建議嗎?

唯佳
唯佳 2020-12-21 17:22:02 版主 8353

我媽可能是進入更年期了
比以前更暴躁了
地雷動不動就會爆炸
感覺他也心情很煩躁又會躁熱
有什麼可以幫助更年期婦女的嗎?
 

小查理布朗
小查理布朗 2020-12-21 17:23:28 #1F
 

我覺得可以去看中醫調整

或是多跟朋友出去走走噎!

lulu0503
lulu0503 2020-12-22 10:31:50 #2F
 

吃白姫美人,漢方的,裡面有紅藻蝦紅素,有吃有差。

中藥你可以吃加味逍遙散,但是最好還沒更年期就吃了

APPLE LIN0218
APPLE LIN0218 2020-12-22 17:40:33 #3F
 

之前會去日本買生命之母給我媽
我媽說覺得吃了躁熱感有比較好
但現在不能去了QQ
最近有在研究悠活原力大豆異黃酮
記得更年期婦女吃也不錯

APPLE LIN0218
APPLE LIN0218 2020-12-22 17:40:50 #4F
 

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我愛歐巴
我愛歐巴 2020-12-24 22:32:34 #5F
 

吳淡如有推薦悠活原力的大豆萃取物
當時有跟團買
更年期媽媽表示吃了有比較爽快哈哈
 

我愛大海
我愛大海 2020-12-25 14:47:17 #6F
 

我媽就是這樣,因為更年期身體不舒服,情緒起伏不定、變的碎念,真的要體諒一下 ><
後來他開始去運動、吃仕女維他命還有培養興趣 (上烹飪課、學插花),狀況就有改善

敬民劉
敬民劉 2020-12-28 20:55:20 #7F
 

可以補充大豆異黃酮
記得滿多牌子都有出的
我們家是買悠活原力
看成分還ok

停權
沛霈 (帳號停權) 2020-12-29 10:18:29 #8F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

荷爾蒙失調的關係

跟有時候姨媽來會特別煩燥一樣

可以吃看看大豆異黃酮

Lisa07
Lisa07 2020-12-30 22:16:52 #10F
 

可以去看中醫試試!

其他方面,我建議上靜坐或瑜珈課程...這類課程比較能訓練耐性。另外,可以上gomaji買SPA體驗課程,和家人一起去SPA也可舒緩心情。

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