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育兒.持家.愛自己
今年生日老公給我一筆資金讓我瘦身XD 自從生完後我的褲子再也塞不下S 每天聽我發牢騷 老公很有行動力補助我8萬讓我去做我想做的哈哈哈 (洗腦他是有用的
有在網路上現做了滿多功課 之前考慮要做冷凍減脂還是絲酷秀 但有去諮詢後比較適合做絲酷秀自己也比較偏愛這個 除了非侵入是的之外讓脂肪溶解 而且也不用麻醉 自己很討厭麻醉因為我很容易過敏 我的需求是想要腰再小兩寸,希望是可以比較有效果的 如果有兩個都做過的姐妹們請你們告訴我哪個cp值比較高~ 謝謝你們
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bbc醫學迷思大解惑曾提供一個方法,一星期任選不連續幾天,單日飲食控制在五百卡以內。家人測試過都滿有感。五百卡飲食網路上有很多營養師有建議食譜,自己找適合自己配方。重要是吃得快樂,瘦身才能持續。
(節目中提到,斷食之類極端減重很容易復胖)
有時間運動的話
我會拿去買健身教練的課程~
推絲酷秀,我當初也是下半身比較肥胖
後來去維格做完絲酷秀後,褲子就可以穿小一號的囉
我有做過絲酷秀滿推的
覺得對於消除脂肪效果滿明顯
可以先去諮詢看看拉 我是在維格做的
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