吃葉黃素對眼睛真的有幫助嗎?

覺得多少有幫助，我就每天吃喔！

我也想知道 

最近在想要不要補QQ

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我用吃跟按摩的比較 我覺得按摩的還是比較好 自己懶的話市面上有很多不錯的 我目前買的是輝葉的。

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葉黃素主要是為了避免黃斑部病變。

針對其他眼睛不舒服狀況，應該要挑選不同的複方成分：

如果容易眼睛乾，可以選擇有添加 Omega-3 脂肪酸的。

https://www.facebook.com/ValerieFutureMe/posts/802104843549384

如果容易眼睛疲勞，可以選擇有添加 OPC 的。

https://www.facebook.com/ValerieFutureMe/posts/805798893179979

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我喝白蘭氏葉黃素飲強化型那款，很好喝
有添加對眼睛好的蝦紅素，明顯舒緩眼睛疲勞

好像是可以改善疲勞？

我自己也想知道～～