產後的經期不順怎麼辦?

聽說會經痛的女孩產後會改善。但我懷孕前不會經痛，產後月經還總是不順有時手腳冰冷，醫生說是暫時的體質改變，要觀察一段時間，但公司也不是每個月都可以請生理假。平常也有喝補湯保養，還是覺得身體很涼，最近天氣稍微轉涼穿太多衣服還會得到異樣的眼光(有沒有這麼冷)，有沒有改善的方法呢?

我自己本身就很容易經痛，生完孩子後雖然有好一點，但我還是會用熱敷帶，目前適用伊亞索的，使用起來滿舒服的，也有減緩，手腳也比較沒那麼涼，還不錯的辦公室小物，不過平常也可以做些運動，也滿重要的。

體質變化 所以還要好好調養身體了

看中醫調身體

@王天愛

一般產後都會變成氣血二虛體質，很正常。我個人推薦十全大補湯(最好去中藥房買，不然去超市買也可以)。你可以十全大補燉排骨，在生理期結束喝，喝一段時間就會有感覺。一般家庭燉中藥，建議用電鍋，藥材洗淨後加水泡30分鐘左右，放電鍋(外鍋一杯又二分滿水)煮，跳起後不要開蓋悶3-4小時(所以我都睡前煮，第二天就燉好)...藥湯先燉一次才能薑湯和藥材加排骨一起燉第二次..最好也要悶2-3小時。我個人之後就冷卻拿去冰，第二天把浮油濾除，再去加熱才呵。你可以一次燉一大鍋，每天熱一些喝很方便(加熱前加鹽巴味精調味)。另外，妳先生也可以喝，只是不能喝太多，易上火。

調理身體是很長期的工作，去中醫院也可以，只是口袋要夠深，如果沒預算，建議自己diy較實際。

我都去看婦產科看怎麼說，不然就去看中醫調養身體

可以試試看中醫調身體

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可以吃琉璃苣油調身體～

我會喝黑糖或紅棗茶，再加上熱敷可以舒緩不適感

如果還是不舒服的話，可以看中醫調理