上了年紀後的代謝變差問題

最近真的覺得人不能不服老XD 尤其前陣子疫情關係不敢帶小小孩出去玩 沒事就整天窩在家裡吃吃喝喝 結果回頭發現沒辦法像年輕時一樣快速排水腫 便祕了將近一個月... 也陸續有掉髮問題 進入黃臉婆模式QQ 有沒有美魔女媽咪可以分享自己的保養祕方呀 代謝變差，身體狀況真的差好多啊~!

多喝水、多運動，最簡單也是最難做到的！

上了年紀代謝真的會變差，我的小孩都八歲了，以前是吃不胖的體質，宵夜零食啦，從不忌口，睡前一定要填飽肚子才睡得著，但年紀稍長之後，終於體會到什麼叫連呼吸都會胖，明明已經很克制自己的飲食了，以前的壞習慣都一一戒掉，但體重仍然節節上昇的不要不要！衣櫃裡所有的衣服跟褲子都穿不下，只能穿鬆緊帶的褲子跟寬鬆的衣服，其實已經是半放棄的狀況了，但我偶然在朋友家中看到有一款酵素，是可以幫助提昇代謝的，叫超燃素，我自己已經使用一段時間了大約有快半年左右了，效果出乎我意料的好ㄟ，原本塵封在衣櫃裡的那些牛仔褲，最近一件一件的都可以穿上了，當然我同時有搭配飲食控制跟小小的運動，提昇個基礎代謝率，所以現在偶爾放縱一下也不擔心體重回彈呢！有興趣可以去查一下他們的產品，或是打他們的客服專線問問。

我有上空中瑜珈 一開始陣痛期過了 之後身體就會變得輕盈~

便祕問題可以試試長期吃益生菌
我和我老公都是吃佰益多
排便都蠻順暢喔！

疫情期間胖三公斤的路過～～～

樓上吃的佰益多我之前有試過，效果還不錯，但還是要挑對自己有用的

過了二十五歲之後真的感覺代謝開始變差耶 以前隨便都會瘦

超認同，上了年紀代謝真的有差，超容易水腫的QQ

我跟朋友是會固定去做幫助代謝的課程，可以估狗看看的帝廷的能量屋

療程是45分鐘，做完流超多汗，還跑廁所，整個有排毒的感覺，超舒服

而且代謝變好之後，水腫問題也會改善，現在也沒有以前那種很容易疲勞的感覺了

他們有體驗價才399，cp值還蠻高的