善存綜、永活醇、CGN( iHerb )，請問這幾種保健品有人吃過嗎？

年紀大了，深秋之後很容易感冒過敏><
不增加免疫力不行啊~~~
上網做跟功課跟詢問親友推薦
目前列出三樣不錯的！！

善存綜合維他命：
補充維他命的，但網路上評價不一，好難決定
而且藥丸好像很大顆，不知道會不會很難吞...？

永活醇：
補充白藜蘆醇的，對心臟感覺有幫助
因為成分單純而且白藜蘆醇劑量頗高，所以有在考慮，但價格有點高...

California Gold Nutrition( iHerb ) LactoBif 益生菌：
益生菌，菌數好像滿少的，但是卻是iHerb第一名
最讓我猶豫就是在iHerb買超過2000要關稅！！

難以決定，想說問看看大家有沒有吃過，上面的都推薦嗎？
給我一點參考方向~~拜託~~

葡萄跟紅酒都有白藜蘆醇，我自己有在吃，所以有些研究，可以讓睡眠品質變好，也可以遠離金魚腦XD

如果劑量夠高的話，好像也可以防癌，媽咪在吃之前可以先問問看醫生！

永活醇白藜蘆醇我備孕就有吃，朋友介紹的，他有150毫克的白藜蘆醇，比起他間的真的多很多～推薦給媽咪

請問媽咪白藜蘆醇是什麼@@

善存維他命跟永活醇不錯，尤其永活醇有白藜蘆醇可以增加維他命C的效用，我自己也有幫老公買

@eioooiot

白藜蘆醇有幫助延緩早衰狀況，備孕也可以吃白藜蘆醇喔！

這個有抗氧化跟抗發炎的助孕功效，具體可以參考這邊

https://www.gkpregnancy.com/2016/05/resveratroleffect.html