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哪個季節最好減肥呢?

 

我覺得秋冬減肥很不容易,常常因為有時候很冷就放棄動...,但是夏天運動很容易出汗,哪這樣是不是夏天才是最好減肥的季節

軒&宸mami
軒&宸mami 2020-11-18 14:57:37 #1F
 

幫推~

好像有恆心、有毅力最好,哪個季節都可以....哈

同學等一下
同學等一下 2020-11-18 17:32:37 #2F
 

 

其實夏天如果想要減肥,減肥速度是較快的,因為夏天炎熱容易出汗,

所以新陳代謝會比較好,脂肪燃燒也會快,加上夏季炎熱,

容易有食慾不佳的情形,所以減肥效果是蠻容易看的到,

但是如此一來你就會覺得冬天不適合減肥,因為效果沒夏天快,

其實錯了哦~ 冬天氣溫雖然低,很容易吃盡很多東西,

但是如果冬天好好運動,控制飲食,

冬天反而是瘦身效果比夏天好唷! 這是我之前減肥找的資訊 http://happy-3b8.com/

我那時候去的時候剛好是冬天,

有問醫生說,冬天減肥好像很難,醫生告訴我冬天氣溫低

,所以身體消耗會比較快,事實上其實是最好減肥的!醫生也說如果跟夏天比的話,

冬天減肥確實必較好,雖然我還是半信半疑,

不過這2個多月照著醫生指示減肥,真的瘦蠻多的...,

不過我認為不管甚麼季節,好好地維持減肥計畫,

1年4季都是可以減肥的! 冬天雖然很好減肥,

但是冬天同時也是很容易吃過多的季節,

如果你想更有效忌口減肥可以去找醫生幫助你哦! 

綠茶玉露
綠茶玉露 2020-11-18 20:03:58 #3F
 

春天!!因為開始穿短袖短褲

發現自己胖了就會開始減了XD

雨天的魚
雨天的魚 2020-11-18 20:19:30 #4F
 

感冒的時候最好減,因為都不想吃東西,然後很累只想睡覺......

 

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Nicoleee
Nicoleee 2020-11-18 23:51:26 #5F
 

真心想減肥的話 應該不分季節哈哈

Leyla
Leyla 2020-11-19 16:07:25 #6F
 

會變肥的食物都好胖 哈哈

不管冬天夏天 都好難唷 

 

 

於2020-11-19 16:08:00 重新編輯過
胖胖娃娃
胖胖娃娃 2020-11-19 16:43:47 #7F
 

夏天,冬天變冷就想吃東西泡喝的,冬天不要變胖就很好了

Ruby Chen 涵
Ruby Chen 涵 2020-11-20 13:10:11 #8F
 

有毅力比較重要,季節不是問題

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